Åh, nej nu jä*lar.
Nu ska det bli ordning på mig igen, jag vet inte riktigt var eller när den smög sig på, den förbannade latmasken, men nu ska den motas bort igen.
Från och med min 25-årsdag (om mindre än en vecka) så ska jag börja med en godisfri (gäller även chips) period för att få bort suget efter en massa socker. Sen blir det att börja tänka på vad man stoppar i sig, ska försöka att undvik en massa onödiga kolhydrater och så blir det dags att köra igång med lite träning igen.
Tyvärr så är jag ju en sådan person som ger upp efter några dagar bara för att jag inte orkar engagera mig men den här gången tänker jag nog faktiskt ge mig fan på att det ska bli ordning på både kost och träning. Och ja, jag har sagt det förut, men tror ni mig inte så får jag väl helt enkelt bevisa det för er. Hehe.
Ska se om jag vågar mig på att ta en före bild så jag har något att jämföra med sen, men jag har inte riktigt bestämt mig angående den saken ännu. Sen ska jag väga och mäta mig lite så jag har lite att gå efter, kan bli spännande att se resultaten! Men jag kommer inte väga mig hela tiden utan det blir en gång nu före, sen vid delmål och slutmål. That's it.
Har förövrigt tjyvstartat med träningen, är lagom långt att cykla till och från jobbet så det är vad jag kommer göra i fortsättningen också, om det inte blåser storm, snöar, haglar eller åskar. Deal?
Men är det lika fint som det varit hittills så ska det nog inte bli något problem.
Sen skulle jag ju gärna vilja finna tid till lite styrketräning men det blir nog mera dåligt med det. Men jag får försöka se om jag kanske skulle kunna slinka in det någonstans i mitt fullspäckade schema. Vi har ju trots allt ett mini-gym hemma i Haga.
Så risken finns att detta blir en blogg med lite träningsinslag emellanåt, något som önskas?
Jag behöver lite pepp så här kommer några av mina pepp-bilder!




1 kommentar:
Hej Jonna!
Följer din blogg men kommer mig sällan för att skriva (A)
Vet inte om du minns mig men jag var med i SUF och jobbade när ni hade teater på klippan! jaja, Hanna heter jag förresten :)
Hur som helst, som den idrotts/träningsnörd jag är vill jag ju kommentera detta!
Super att du bestämt dig för att ta tag i ditt ätande & tränande! det borde alla göra!
Angående bilden, om du vill ta en så gör det, du kan alltid hålla den privat ingen annan behöver se den. Den kan vara motivationshöjande när du kommit en bit på vägen.
Superbra också att du inte tänker väga dig hela tiden, det är DUMT! Klokt med före, en delmål & efter! Låt inte heller "efter" vara ett specifikt datum, att du inte slutar abrupt sen utan att du har en "invänjningsperiod" som har ett slut men inget definitivt slut, för du vill väl fortsätta med din bra vanor!?
Smart att cykla till jobbet, gratis daglig motion! Superbra! Keep it up!
Och jo, fall inte ner i sockergropen direkt ifall du nu på senaste ätit mycket. Det kommer suga men ät frukt, nötter istället!
Lycka till!
// Träningsfreaket Hanna Lindholm
Skicka en kommentar